仲里依紗が悩む嘔吐恐怖症は幼少期のトラウマに原因?

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あまり知られていない嘔吐恐怖症の実態

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ドラマ「今日は会社休みます。」に出演して好評を得た女優の仲里依紗さん。

昨年に中尾慶介さんと授かり婚をし、現在は1児の母として仕事と育児を両立しています。

現在はSNSのインスタグラムなどでその日作った料理を披露するなどしてプライベートも充実しているよう。
そんな仲里依紗さんがが、ある症状を患っていることをご存じでしょうか。

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それは「嘔吐恐怖症」といって、自分や他人が吐くことに対して強い恐怖を感じる状態として、パニック障害の一種といわれているものです。

原因は幼少期などに吐いたことでつらい思いをしたり、他人が吐く姿を目撃して激しい嫌悪を感じたことなどによる場合が多いとされています。

仲里依紗自身も小さいころのトラウマから発症したようです。

「気持ちよく食べれない…治し方知りませんか?SNSで心労を告白」

仲里依紗さんが自身のTwitterで告白

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調子に乗って食べ過ぎたらまたお腹に雷が…いつまで続くのかなぁ。。。気持ち良く食べれないのがつらたんと苦しさを吐露したことで、多くのネットユーザーから心配の声が寄せられ、また嘔吐恐怖症が認知され始めました。

今まであまり耳にしてこなかった嘔吐恐怖症ですが、実はこれに苦しんでいる人たちはたくさんいます。

特に妊婦さんなどはつわりの際に嘔吐恐怖症を発症する場合が多いようです。

つわりには個人差もありますが、あまりにつらくて中絶してしまう…なんていうケースも中にはあるようです。

嘔吐恐怖症の克服法はあるの?

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今まで避けていた恐れる場面をに徐々に直面していくことによって、恐怖感や不安感を減らしていくことが大切です。

行動療法といい、苦手なものやことがらに対し少しずつ行動することで、最終的に苦手なものを克服していくというものです。

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例えば吐き気が気になって車に乗れない方は、5分だけ乗ることから始めるなどし、少しずつ段階を追って「大丈夫なんだ」という感覚を掴むことが大事なのです。

また、自分だけでは不安という方は、誰か協力してくれる人を見つけて一緒に克服していくと更に心強いかもしれません。

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