石原さとみのプルプルリップなる美肌健康法!

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女優石原さとみの名作品

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2015年秋の月9ドラマ「5時から9時まで」に出演する石原さとみさん。

お坊さんと恋に落ちる英会話講師役です。

「失恋ショコラテイエ」同様小悪魔役を演じるそうです。

今回は石原さとみさんについてまとめてみました。

石原さとみプロフィール

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生年月日:1986年12月24日

出身地:東京

身長:157㎝

所属:ホリプロ

石原さとみさんの美肌の秘訣

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2013年、世界で美しい顔ランキングでランクインして、その美貌が世界でも認められました。

キスしたい1位、美魔女になりそう1位、この顔になりたい1位、逆ナンされたい1位、あこがれ肌1位と数々の1位に輝いてきた石原さん。

以前はもっさりした印象がありましたが近年急激に垢抜けました。

2010年頃から美容への意識が高まり、いろいろな美容法を試しているようです。

石原さとみの美肌の秘訣を紹介!

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・仕事が終わったらすぐにクレンジング。

アイメイクは綿棒で落とすなど徹底している。

・あれこれたくさん塗るより、基本的なものをたっぷり縫って保湿する。

・化粧水はたっぷり重ねる。その後、化粧水や美容液を丁寧につけてふたをする。

化粧水や美容液はしっとり系を選択。

・お風呂上がりにボディオイルを全身に塗る。柔肌が作られる。

・加湿器をつけて寝る。

特にクレンジングには気を付けているようです。

石原さとみの美容・健康法とは?

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・半身浴をする。飲み物、TV、携帯、専用枕、雑誌、台本をお風呂に持ち込んで、ぬるめのお湯で半身浴をする。

・こまめにリップクリームを塗る。横塗りではなく縦塗りする。

・ジムで美脚のために筋トレをしている。

・加圧トレーニング、エステ、整体、ヨガと立て続けに挑戦。ヨガが一番自分にあっていたそう。

・質のいい睡眠をたっぷりとる。

石原さんの食生活

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・野菜をしっかりとる。食後はスイーツよりもフルーツを好む

・よくかんで食べる

・ココナッツウォーターを朝の目覚めに飲む。

・朝に豆乳、バナナ、ブルーベリーでシェイクを作る。

・青汁を飲む。濃い目に飲むのが好み。

・アーモンドをおやつに食べる。

・食事制限は特にしない。ベトナム料理など野菜をたっぷり使ったアジア料理が好き。

・白湯を飲んでいる。

・タンパク質は肉よりも魚中心。

・お米は必ず十穀米。

・夕飯はもずく、サラダ、スープを意識してとる。

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実にさまざまな美容・健康法にトライしています。

石原さんはテレビ番組で子供の頃から10以上の習い事をしてきたと明かしています。

好奇心が旺盛なんでしょうね。

ダイエットも無理な食事制限ではなく、食事はしっかりとって運動をし健康的に体型を維持しているようです。

美容に関する知識も豊富そうですね。

高い美意識で、毎日基本的なことをコツコツ続けていけるので、あの美肌が作られるのではないかと感じました。

美肌は一日にしてならずですね。

これからも石原さんの活躍を期待しています!

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